臨考前，該做好什么準備？在這里為大家分享考前需要注意的十大問題，為考生服務(wù)。 (1)制定作息時間計劃。在最后30天里，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂...[詳細]
1.健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法�！ �2.傾聽或彈奏輕松的音樂有助于緩解壓力。 3.閱讀書報是最簡單的消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。 4....[詳細]
沈獻章：中國人民大學(xué)附屬中學(xué)副校長、特級教師 高考越來越近，為了鼓舞大家沉著應(yīng)戰(zhàn)，特奉獻一首小詩《高考三字經(jīng)》： 考期近，樹信心;調(diào)狀態(tài)，進佳境。 文具筆，清理好;準考證，莫忘了�！ ∵M考室，心...[詳細]
有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心...[詳細]
7日和8日就要高考了，大考在即，考生們難免出現(xiàn)緊張、焦慮或過度放松等特殊狀況。如何成功應(yīng)對高考?記者就此采訪了幾名前輩，他們現(xiàn)身說法談考場心理�！锻韴笳{(diào)解室》的心理專家針對難題逐一破解，給考生們分析...[詳細]
九月，高三生開始進入高三一輪復(fù)習(xí)階段，一輪復(fù)習(xí)是高考復(fù)習(xí)中時間最長的一個階段，在這個階段中，高三生要面對很多的考試，那么如何減輕考前焦慮呢？ 考前緊張焦慮是學(xué)生中最常見的情緒問題，平均每年有45%的...[詳細]
進入高三，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，高三學(xué)生的心理壓力也會越來越大，所產(chǎn)生的心理問題更是不容忽視，下面是專家針對幾個高三學(xué)生最常見的心理問題所做出的答復(fù)： 我有被拋棄的感覺？ 問：最近我總有一種孤...[詳細]
眾所周知，高中生學(xué)習(xí)壓力很大，特別是高二高三同學(xué)，臨近高考，壓力更大。下面這篇文章告訴大家壓力過大容易造成堿中毒，望引起重視。 高三學(xué)生曉玫學(xué)習(xí)很用功，眼看高考的日子臨近，每天學(xué)習(xí)到深夜是經(jīng)常的...[詳細]
隨著考試的臨近，很多學(xué)生和家長們的咨詢問題開始集中在考試過程上，今天在我的博客留言中，就有多位博友提到了考試走神問題。其實，考試中走神是同學(xué)們常常遇到的情況，最直接的表現(xiàn)就是各種各樣的想法控制不...[詳細]
考試時緊張會直接影響到知識水平的發(fā)揮，直接影響到考生的考試成績。小編介紹幾種克服考試緊張的方法，考生不妨試一試。 深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念1―2...[詳細]
高考不僅是分數(shù)的競爭也是心理和身體的競爭，一個好的心情對于高考成績也能產(chǎn)生很大的影響，下文九個小妙招幫你掌控情緒！ 一、制怒術(shù) 憤怒對人的身心健康與思維效率有很大的殺傷力。一個人學(xué)會制怒是很有必...[詳細]
很多人常說高考不僅是分數(shù)上的較量，更是心理和身體上的較量，在高三一年的高考復(fù)習(xí)中，考生們承受著巨大的心理壓力，如何有效的調(diào)節(jié)心理，保持愉悅的心情呢？開始練習(xí)這些心理調(diào)整操吧 1.靜思頤養(yǎng)操 用一...[詳細]
不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望！不是因為有了機會才爭取，而是因為爭取了才有機會！不是因為成長了才去承擔(dān)，而是因為承擔(dān)了才會成長！不是因為擁有了才付出，而是因為付出了才擁有！不是因為...[詳細]
一、溝通 獅子和老虎之間爆發(fā)了一場激烈的戰(zhàn)爭，到了最后，兩敗俱傷。 獅子快要斷氣的時候?qū)匣⒄f：如果不是你非要搶我的地盤，我們也不會弄成現(xiàn)在這樣。老虎吃驚地說：我從未想過要搶你的地盤，我一直以...[詳細]
一、看法 父子二人經(jīng)過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。 兒子不屑地對他的父親說：坐這種車的人，肚子里一定沒有學(xué)問! 父親則輕描淡寫地回答：說這種話的人，口袋里一定沒有錢 (注...[詳細]
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