持槍穩(wěn)活，前管后鎖，兩手持槍，穩(wěn)而不死，活而不滑，持槍之勢(shì)，貴為四平，所謂四平，即頂平、肩平、腳平、槍平。根不離腰，三尖相對(duì)，所謂三尖相對(duì)即鼻尖、槍尖、腳尖。扎槍要直出直入，須平正靈活，迅速，...[詳細(xì)]
刀的一個(gè)顯著的特點(diǎn)是它的樸實(shí)無(wú)華和簡(jiǎn)練流暢。相對(duì)于已經(jīng)嚴(yán)重趨向虛華的多數(shù)表演性套路來(lái)，刀的單勢(shì)和套勢(shì)，都顯得要簡(jiǎn)單一些，凡一刀一勢(shì)，莫不腳踏實(shí)地，嚴(yán)守規(guī)矩與法度。動(dòng)作之大小，進(jìn)退之尺度，全在一...[詳細(xì)]
少林拳首先要求練好基本功﹐即站樁。 樁有馬步樁﹑椅子樁﹑丁字樁等﹐同時(shí)也練視﹑聽(tīng)﹑抓﹑拉﹑推﹑舉﹑踢等。 拳打一條線是少林拳最鮮明的一個(gè)特點(diǎn)。身法有八要﹐即起﹑落﹑進(jìn)﹑退﹑反﹑側(cè)﹑收﹑縱。套...[詳細(xì)]
南拳又稱南方拳，是明代以來(lái)流行于南方的漢族拳種的總稱。它以福建、廣東為中心，廣泛流傳于長(zhǎng)江以南地區(qū)，故稱南拳。作為南少林等拳種與中國(guó)南方各地漢族拳種相結(jié)合的產(chǎn)物，技術(shù)套路繁多，遍布各省。由于歷...[詳細(xì)]
、 武術(shù)，中國(guó)武術(shù)、中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，通過(guò)武化流傳，以制止侵襲為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類(lèi)物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。（視頻/莊明鳳 編輯/莊明鳳）【手...[詳細(xì)]
棍是少林僧兵使用最多、最常規(guī)的武器之一。少林武僧擅長(zhǎng)用棍，世人皆知。以致言少林武術(shù)，必稱少林棍法。少林棍不僅被少林武僧奉為百兵之祖，社會(huì)上也把少林棍稱為諸藝之宗。在少林武術(shù)的形成及發(fā)展史上，少...[詳細(xì)]
嘿，聽(tīng)說(shuō)了么？福州將舉辦全國(guó)首屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)。屆時(shí)，青運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式將于2015年10月18日在福州市海峽奧體中心主體育場(chǎng)舉行。 日前，福建西山學(xué)校收到來(lái)自青運(yùn)會(huì)宣傳片攝制組的一封拍攝邀請(qǐng)函。2015年5月18日...[詳細(xì)]
專業(yè)足球技能培訓(xùn) 全面提升足球教學(xué)水平 自5月11日以來(lái)，西山學(xué)校小學(xué)部的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來(lái)了。知名足球?qū)I(yè)教練林恩翔加盟西山教育，給西山校園足球運(yùn)動(dòng)增添了新的動(dòng)力。在林恩翔教練的帶領(lǐng)下，小學(xué)部全體體育...[詳細(xì)]
拳威2015世界泰拳爭(zhēng)霸賽于2015年5月1日晚在廈門(mén)嘉庚體育館開(kāi)博，來(lái)自13個(gè)國(guó)家的32名泰拳高手為了各級(jí)別的拳王稱號(hào)展開(kāi)了爭(zhēng)奪，世界級(jí)的格斗讓整個(gè)鷺島狂熱起來(lái)。拳威2015世界泰拳爭(zhēng)霸賽海報(bào) 作為中泰建交...[詳細(xì)]
2015年5月3日上午，西山學(xué)校小學(xué)部三至六年級(jí)的學(xué)生匯集在操場(chǎng)上，觀看了五、六年級(jí)少林小洪拳和少林大洪拳的班級(jí)對(duì)抗賽。這次武術(shù)比賽以傳承國(guó)術(shù)美德為宗旨，本著教研交流為目的，進(jìn)行規(guī)范化要求，以推動(dòng)小學(xué)...[詳細(xì)]
日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨傳統(tǒng)�？己速惿�，福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊(duì)經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，一舉奪得團(tuán)體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績(jī)。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所...[詳細(xì)]
日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨傳統(tǒng)�？己速惿�，福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊(duì)經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，一舉奪得團(tuán)體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績(jī)。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所...[詳細(xì)]
日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨傳統(tǒng)�？己速惿希Ｇ逦魃綄W(xué)校武術(shù)代表隊(duì)經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，一舉奪得團(tuán)體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績(jī)。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所學(xué)...[詳細(xì)]
日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨傳統(tǒng)�？己速惿�，福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊(duì)經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，一舉奪得團(tuán)體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績(jī)。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多...[詳細(xì)]
日前，在2015年福州市武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨傳統(tǒng)�？己速惿�，福清西山學(xué)校武術(shù)代表隊(duì)經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，一舉奪得團(tuán)體總分第三名，甲組集體基本功第二名的佳績(jī)。 本次比賽由福州市體育局和教育局聯(lián)合主辦，多所...[詳細(xì)]
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